Higiena intymna ma w czasie ciąży i po porodzie duży wpływ na poczucie komfortu i zdrowia.


Jak dbać o higienę intymną w ciąży?

 

CZYTAJ WPIS NA BLOGU.

Myślisz dużo o porodzie, a w miarę zbliżającego się rozwiązania niepokoisz się coraz bardziej?

Możesz sobie pomóc i świadomie przygotować się do porodu, określając swoją pożądaną wizję i oczekiwania.

Warto w tym celu stworzyć plan porodu, jednak pamiętajmy, że musi być on przemyślany.

 

Co to jest i jak napisać plan porodu?

CZYTAJ WPIS NA BLOGU.

Będąc w ciąży na pewno w mniejszym lub większym stopniu odczuwasz jakieś oznaki zmian zachodzących w Twoim organizmie.

 

Jednymi z nich mogą być różnego rodzaju, nieraz dziwne zachcianki lub awersje spożywcze.

Mogą one występować w postaci nagłej i niepohamowanej ochoty na coś lub odwrotnie – niechęcią do danego smaku czy zapachu.

Niejednokrotnie są jednak powodem nagłych zmian w dotychczasowych nawykach żywieniowych ciężarnej.

 

Czego unikać w ciąży?

CZYTAJ WPIS NA BLOGU.

 

Lekkie przeziębienie w ciąży nie wymaga interwencji lekarza.

Zazwyczaj poradzisz sobie z nim sama, pod warunkiem, że szybko zareagujesz i wkroczysz do akcji.

W tej sytuacji infekcja może ustąpić już po 3-4 dniach „kuracji”.

 

Co można zrobić będąc przeziębioną podczas ciąży?

CZYTAJ WPIS NA BLOGU.